о конкретных диетах писать не буду, потому что ни одной не знаю. меня интересует сама концепция - почему девушке/женщине так важны килограммы? почему всем предпочтительнее голодать вместо того, чтобы правильно питаться? почему все думают о том, чтобы вещи сидели лучше, но не задумываются, что под вещами будет дряблое тело? вообще по мне так килограммы - это совершенно не показатель стройности и хорошей фигуры. поверьте мне, девушки, которые хотят в спортзал и занимаются силовыми нагрузками весят намного больше 50ти кг, но пусть кто скажет, что их тела плохо выглядят!
я за здоровое, нормальное питание вместе с походом в тренажерный зал/бассейн/танцы, а не сидение дома и жевание сельдерея.
знаете, сейчас я вешу на 5 кг меньше, чем прошлым летом, и меня это ни фига не радует. ибо не в кг дело, ой не в них.
это тем, кто активно худеет к лету)